SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy od

  • Grudy w Xpandzi-e!! To normalne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak dzięki idealności budowy mocznika (2 cząsteczki amoniaku złączone przez 1 cząsteczkę węgla) można wywalić podwójną ilość jakże toksycznej substancji, nie tylko arszenik, czy cyjanek potasu to trucizny, praktycznie wszystko szkodzi, a jednym z ważniejszych kryteriów ich szkodliwości jest stężenia tych substancji dostarczanych bądź wytwarzanych [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4086 Data: 2005-05-05 23:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka nożna, a masa/siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Junior, czy moglbys sie do mnie odezwac na gg, bo ja do ciebie pisze, ale chyba masz wlaczana opcje, ze nie dostajesz wiadomosci od nieznajomych, a mam kilka pytan do ciebie!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7351 Data: 2007-08-20 22:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split trzy dniowy do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok czyli tak, zcznijmy od poczatku 1.Split nie? 2.15-10-5 jest na mase? 3.Jezeli zaczne od bicepsa to potem bedzie trudniej? 4.Jaki plan zastosowac mysle wlasnie, lecz nie wiem czy se nie pomyle i strace kilka tygodni:( a nikt by tak nie chcial.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2008-02-05 19:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 86g T: 14g 15.30-16.00 Ryż 100g Pierś z kurczaka 125g Sałatka 100g B: 28g W: 90g T: 2g 17.00 - trening 18.00 Carbo 50g B: 0g, W: 50g T: 0g 18.30 Makaron 100g Tuńczyk w wodzie 150g B: 32g W: 81g T: 5g 20.30 Makrela wędzona 150g Chleb żytni pełnoziarnisty 150g B: 30g W: 82g T: 25g 23.00 Twaróg 150g Oliwa z oliwek 15ml B: 30g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2013-10-23 21:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw ćwiczeń dla mnie.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to. http://m.sfd.pl/%2A%2A%2AREGULAMIN_DZIA%C5%81U%2C_ANKIETA%2A%2A%2A-t817850.html Co do ćwiczeń to pomijając Twoją rekreacyjną przygodę z siłownią w zasadzie dopiero zaczynasz. Jak napisał Smolin - powinieneć wykonywać złożone ćwiczenia wielostawowe ale niekoniecznie dorzucać biceps i triceps ponieważ te mocno pracują przy innych grupach. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2014-11-07 08:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedna do nabierania 0,9 a druga do wbijania 0,7, a widze u Was na forum jest podana tyltko zeby jedna brac, to uzywac tylko jednej?? I drugie pytanie co mam teraz robic, czy np. nie moge siadac przez 10 min czy co, jak chodze to czuje sie jakbym mial ta igle w dupsku caly czas :P i ostatnie troche gorsze pytanie: bo mam pewnego prolo 6 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2012-11-13 14:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekki bol w dolnej czesci plecow

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robie przysiad nawet bez obciazenia, to czuje tez taki bol w tylku troche bez skojarzen, tak jakby kosc ogonowa mnie bolala cos takiego, ew bol posladkow, nie bardzo wiem czy to miesien czy kosc wywoluje bol od poniedzialku zaczynam nowy plan i nie wiem czy robic siady i ciagi , a jak juz to na malych ciezarach bede je robil a co do przerwy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2008-04-04 15:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wybrać. A w studiu... chciałem dzwonić, nie udało się. Pani psycholog, tragedia, socjolog, szkoda słów, ale pan prawnik przegiął pałę, koleś gadał sam nie wiedział o czym, długo, niezrozumiale, stawiał tezy bez jakichkolwiek dowodów, czy uzasadnienia. Z drugiej strony jeden koleś powiedział coś o tym że wie gdzie na osiedlu ławki stoją, a [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9298 Data: 2004-01-15 21:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samoobrona poradzicie coś??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest 'to te dresy go na***ały' 'tam zawsze stoi banda dresów i staruszki zaczepia'! Ja też choodzę w dresie, a przy mojej fryzurze często mnie nazywają 'dresem', ale ****a czy to znaczy, że zaraz wyjde na***ać jakiegoś 8latka z podstawówki jak mi kanapek nie odda? Ludzie nie ulegajmy stereotypom! Co do tematu jak ktoś zauważył co innego chodzić [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3673 Data: 2009-03-09 18:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaleczyc - poniewaz jestem przeciwnikiem orali. poza tym ok dobry srodek jesli chodzi o efekty anaboliczne, jesli porownamy jej plusy /czyli ef anaboliczne/ do minusow / uszkodzenia wartoby idt/ to juz nie bedziemy twierdzic ze meta to dobry srodek. czy cie to nie zablokuje ?to bedzie uzaleznione od twego organizmu jak i od tego co uwazasz za [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2006-06-09 15:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z wypelnieniem klaty

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ten problem ze je robie ale nie czuje do konca tej klatki, za to czuje ze "wchodzi" mi w triceps i troche w barki - wiem ze to zalezy od kata nachylenia sie wzgledem ziemi ale czy jestem wyprostowany czy nachylony maksymalnie na przod to czuje prawie to samo (bardziej tric i bark niz klate ;() Zmieniony przez - Arms w dniu 2012-01-17 11:22:48

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3929 Data: 2012-01-17 11:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYSON VS BRUCE LEE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na moich oczach. Skąd założenie, że Tyson nie padłby po ciosie Lee, tego nie rozumiem. Jak powiedziałem, siła ciosu Lee nie brała się z masy, a była potężna, o czym wspomina wiele zródeł i świadków. Jeśli ktoś tu na Forum trenował kilka lat jakiś system walki, to zdaje sobie sprawę, do jak szokujących efektów może prowadzić [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-05 21:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYSON VS BRUCE LEE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dobrych fighterów, w tym klan Gracie (aczkolwiek walki "przypodłogowe" nigdy mnie nie kręciły). Cóż, mogę tyle odp. na Twoje pytanie, że Bruce nie mógłby walczyć zawodowo jako bokser, bo nie cierpiał, nienawidził wręcz do bólu wszelkich ograniczeń, a taki rodzaj walki (bo nie mówimy tu przecież o próbnym pojedynku, zresztą ponoć [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-07 19:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zostać komandosem?

    Post
    Sztuki Walki

    "Nie bierz tego do siebie ,ale terach chyba wszystkim od***ało z tymi służbami specjalnymi-nowa moda przyszła czy rambo żeście sie naoglądali?" Lepsza moda na komandosa niż na gangstera, jak często teraz na ulicach/osiedlach. Swoją drogą Rambo film świetny, zwłaszcza I i IV

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 22:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zostać komandosem?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale oni nie mają statusu komandosa! Pytasz jak zostać komandosem i jakie trzeba mieć wykształcenie?... No więc co do wykształcenia to na dobrą sprawe wystarczy... gimnazjum,ale musiałbyś mieć ciekawe kwalifikacje zawodowe więc bardziej przydaje się mieć wykształcenie średnie techniczne czy nawet wyższe albo ze specjalności [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 20:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anglia a Holandia

    Post
    Polacy za granicą

    Kolego, powiem Ci tak, w Anglii nie byłem, ale z tego co się dowiedziałem od ludzi którzy już zdążyli doświadczyć obu krajów, bardzo sobie chwalą, anglię. Tu w Holandii, jednak ta wielce przechwalana tolerancyjność do ludzi przybyłych z innych krajów,jest jedynie jednym wielkim nieporozumieniem. I jesli nawet Ci Holender mówi prosto w twarz,że [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7275 Data: 2011-08-03 17:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anglia a Holandia

    Post
    Polacy za granicą

    Robie inspecje mostow na autostradach, jak sie cos sypie to robimy projekt i jak dostaniemy kase od rzadu to most jest naprawiany. Jak zaczynalem 5 lat temu to dali mi 20k rocznie, ale nic praktycznie wtedy nie umialem, caly rok zajelo mi uczenie sie fachowego jezyka i norm. Malo bylem przydatny. Teraz mam 27k. Nie robimy overow, bo firma ma [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7275 Data: 2011-08-11 22:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYSON VS BRUCE LEE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wkleiłem filmik z fragmentu walki z dachów. O walce z Wong Jack Manem chyba wiadomo aż za nadto. W którymś z dokumentów jego znajomi bądź uczniowie opisują jak np. walczyć z gościem od karate. Ogólnie podobno dostawał wiele wyzwań. Jak na razie w moim skromnym życiu biłem się z bokserami, karatekami, kickbokserami, judokami, zapasnikami, [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-29 20:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYSON VS BRUCE LEE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] trochę innego typu. Waszym zdaniem (nie Twoim, Puar :) ) to, że JKD od Wojciecha Adamusika jest przedstawiane jako dziedzictwo Bruce'a i panowie jak np. Richard Bustillo szczycą się tym, że byli jego uczniami, że to jest jedynie chwyt marketingowy? Czy ich zdaniem rzeczywiście to, że to świetni nauczyciele to zasługa kontynuowania metod [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-29 23:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYSON VS BRUCE LEE

    Post
    Sztuki Walki

    to co powiedział Muhammad Ali " nie chciałbym się z nim spotkać na ringu nawet w najwyższej swojej formie " neguje jego wszystkie tytuły . Mistrz nigdy się nie ucieka od nowych wyzwań Nawet nie wiadomo czy on rzeczywiście to powiedział

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 01:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)